Prevenció de l'estrès tèrmic

13/09/21 

L'existència de calor en l'entorn de treball és sovint una font de molèsties i baix rendiment. en el treball i, de vegades riscos per a la salut.

Trastorns derivats de temperatures extremes, que causen estrès tèrmic, són conseqüència de la falta de prevenció en el treball i, per tant, mereix ser considerats una malaltia professional.

El estrés térmico es la sensación de malestar que se experimenta cuando la permanencia en un ambiente determinado exige esfuerzos desmesurados a los mecanismos de que dispone el organismo para mantener la temperatura interna, mientras se efectúa el intercambio de agua y demás sustancias del cuerpo.

Estrès tèrmic en el treball a l'aire lliure

L'augment de les temperatures és la causa del que es coneix com a "estrès tèrmic" i afecta a tots els que fan la seva feina a l'aire lliure: agricultura, ramaderia, construcció...

Hi ha factors de risc en l'estrès tèrmic a causa de la calor, però també hi ha factors relacionats amb el tipus de treball. En molts llocs de treball, la dificultat de subministrar aigua dolça als treballadors, el treball físic dur, els pocs trencaments de recuperació, l'ús d'equips de protecció pesats amb una evaporació deficient de la suor, etc. augmenten el risc.

 

Efectes de la sobrecàrrega tèrmica

L'efecte més greu i conegut de l'estrès tèrmic és el que coneixem com a "cop de calor": la persona pateix una elevació incontrolada de la temperatura corporal, que pot provocar una lesió als teixits, una disfunció del sistema nerviós central i una fallada en la regulació tèrmica duta a terme pel cos.

Quan es produeix un cop de calor, la pell s'escalfa, s'asseca i deixa de suar. Les convulsions poden ocórrer, augmentar la respiració i la freqüència cardíaca. No hem de perdre de vista que treballar en condicions d'estrès tèrmic, a causa de la gravetat de les seves possibles conseqüències, pot implicar exposició a riscos greus o imminents.

La temperatura corporal pot superar els 40ºC i és quan es pot perdre la consciència. En aquest cas, l'assistència mèdica és necessària, de vegades en casos extrems d'hospitalització, per regular que les conseqüències del cop de calor no perjudiquin el cos.

Un factor que obliga a augmentar la consciència d'aquest risc per als treballadors a l'aire lliure és el fet que mentre que per als entorns interiors hi ha normatives que indiquen quan cal avaluar el risc i determinats valors d'orientació (RD486/97 pel qual s'estableixen els requisits mínims de seguretat i salut en el lloc de treball), per al treball a l'aire lliure no hi ha directrius clares, més enllà de les recomanacions generals.

Consells fonamentals per evitar l'estrès tèrmic

  • Realitzar un reconeixement mèdic específic dels treballadors amb risc de cop de calor.
  • El treballador s'ha d'hidratar tant com sigui possible:
    • Beure molts líquids i
    • evitar els àpats abundants; Evitar digestions intenses.
      Es recomana proporcionar fonts d'aigua potable a prop dels llocs de treball o subministrar ampolles d'aigua sota demanda.
  • Intenta evitar o reduir el treball en les hores més caloroses del dia. poder començar a treballar abans per acabar el dia al migdia (temperatures màximes).
  • Habilitar una zona ombrejada / o amb aire condicionat, perquè el treballador pugui refugiar-se per evitar que la temperatura corporal pugi molt.
  • Utilitza roba ampla i lleugera, cobrint cames i braços, colors clars que absorbeixen la suor i són permeables a l'aire i al vapor.
  • Protegir el cap amb casc, gorra o barret, depenent del treball realitzat. Utilitza cremes d'alta protecció contra el sol.
  • Conèixer els primers auxilis (formació en Prevenció de Riscos Laborals) que s'han d'aplicar a una persona exposada a un cop de calor:
    • Col·locar la persona ferida en un lloc fresc i espaiós;
    • Refrescar la pell, despullar la persona i aplicar tovalloles humides al cap i a la resta del cos;
    • No controlar les convulsions per evitar lesions musculars o articulars.
    • Si ets conscient, dóna aigua freda per beure;
    • Si està inconscient, col·loca'l en una posició estirada al costat del cos, amb el cap lleugerament inclinat, el braç inferior cap enrere, estès, el braç superior flexionat cap endavant i cap amunt, i les cames flexionades, més la superior que la inferior i, finalment, transferir el pacient a un hospital.

El paper dels delegats de prevenció

Les empreses les activitats de les quals puguin implicar exposar els treballadors a l'estrès tèrmic durant el seu treball a l'aire lliure han d'haver preparat, amb la deguda anticipació, un pla d'acció contra aquest risc, integrat en el seu pla de prevenció, elaborat amb la participació dels delegats de prevenció.

Els delegats han d'estar involucrats en tot el procés d'elaboració del pla i també en el seguiment del procés d'implementació i verificació de resultats.

Els delegats han de vetllar perquè tots els treballadors estiguin capacitats per identificar-se i expressar-se en situacions de treball perilloses, així com exigir l'aplicació de mesures de reducció de riscos.

En aquests casos, els delegats de prevenció han d'exigir mesures urgents per protegir la salut humana.

Per a més informació: GUIA – Pla de prevenció del risc d'estrès tèrmic en el treball a l'aire lliure

Últimas Entradas