{"id":5580,"date":"2025-06-01T09:47:00","date_gmt":"2025-06-01T09:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/?p=5580"},"modified":"2025-07-03T11:51:12","modified_gmt":"2025-07-03T11:51:12","slug":"golpe-de-calor-en-el-trabajo-prevencion-primeros-auxilios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/cat\/golpe-de-calor-en-el-trabajo-prevencion-primeros-auxilios\/","title":{"rendered":"Golpe de calor en el trabajo: Gu\u00eda de prevenci\u00f3n m\u00e1s primeros auxilios"},"content":{"rendered":"<h1><strong>\u00bfQu\u00e9 es el golpe de calor en el trabajo?<\/strong><\/h1>\n<p data-start=\"674\" data-end=\"1088\">El <strong data-start=\"677\" data-end=\"709\">golpe de calor en el trabajo<\/strong> es una emergencia m\u00e9dica que puede ocurrir cuando el cuerpo de un trabajador se sobrecalienta debido a la exposici\u00f3n prolongada a temperaturas elevadas, especialmente en actividades f\u00edsicas intensas o ambientes calurosos. Este estado extremo suele estar precedido por lo que se conoce como <strong data-start=\"1000\" data-end=\"1028\">estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor<\/strong>, una condici\u00f3n que afecta la regulaci\u00f3n t\u00e9rmica del cuerpo.<\/p>\n<p data-start=\"1090\" data-end=\"1118\"><strong data-start=\"1090\" data-end=\"1118\">S\u00edntomas m\u00e1s frecuentes:<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"1119\" data-end=\"1240\">\n<li data-start=\"1119\" data-end=\"1144\">\n<p data-start=\"1121\" data-end=\"1144\">Mareos y desorientaci\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1145\" data-end=\"1179\">\n<p data-start=\"1147\" data-end=\"1179\">Piel caliente, enrojecida y seca<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1180\" data-end=\"1198\">\n<p data-start=\"1182\" data-end=\"1198\">N\u00e1useas, v\u00f3mitos<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1199\" data-end=\"1222\">\n<p data-start=\"1201\" data-end=\"1222\">P\u00e9rdida de conciencia<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1223\" data-end=\"1240\">\n<p data-start=\"1225\" data-end=\"1240\">Pulso acelerado<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1242\" data-end=\"1359\"><strong data-start=\"1245\" data-end=\"1359\">Un golpe de calor no atendido a tiempo puede causar da\u00f1os cerebrales, fallo multiorg\u00e1nico o incluso la muerte.<\/strong><\/p>\n<h5>En la \u00e9poca estival, aumenta el riesgo de que el ser humano sufra estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor, causado por las altas temperaturas del verano.<\/h5>\n<div align=\"justify\">\n<p>El estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor es el\u00a0<span style=\"color: #00698f;\"><strong>exceso de calor<\/strong><\/span>\u00a0que los trabajadores reciben y est\u00e1 causado por distintos factores que producen acumulaci\u00f3n de calor en el cuerpo.<\/p>\n<h2 data-start=\"3058\" data-end=\"3128\"><strong>Descarga gratuita: Gu\u00eda de primeros auxilios ante golpe de calor<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"3130\" data-end=\"3207\">\u00bfSabes qu\u00e9 hacer si un compa\u00f1ero sufre un golpe de calor en plena jornada?<\/p>\n<p data-start=\"3209\" data-end=\"3320\">Desc\u00e1rgate nuestra <strong data-start=\"3228\" data-end=\"3299\">gu\u00eda visual de primeros auxilios para golpes de calor en el trabajo<\/strong>, donde aprender\u00e1s a:<\/p>\n<ul data-start=\"3322\" data-end=\"3471\">\n<li data-start=\"3322\" data-end=\"3360\">\n<p data-start=\"3324\" data-end=\"3360\">Identificar los s\u00edntomas con rapidez<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3361\" data-end=\"3420\">\n<p data-start=\"3363\" data-end=\"3420\">Actuar de forma efectiva hasta que llegue la ayuda m\u00e9dica<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3421\" data-end=\"3471\">\n<p data-start=\"3423\" data-end=\"3471\">Aplicar t\u00e9cnicas b\u00e1sicas que pueden salvar vidas<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si quieres\u00a0<span style=\"color: #00698f;\"><strong>evitar\u00a0el estr\u00e9s t\u00e9rmico en el trabajo<\/strong><\/span>, empieza a tomar medidas preventivas sencillas. <strong><a href=\"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/cat\/contacte\/\">Descarga la gu\u00eda completa pulsando aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Laboralmente hablando, los ambientes con m\u00e1s riesgo de estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor son aquellos en los que los empleados realizan trabajos al aire libre como la construcci\u00f3n y obra p\u00fablica, la agricultura y ganader\u00eda, jardiner\u00eda y mantenimiento urbano, etc.<\/p>\n<h2><strong>Normativa sobre estr\u00e9s t\u00e9rmico y prevenci\u00f3n de riesgos<\/strong><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de la\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.boe.es\/eli\/es\/l\/1995\/11\/08\/31\/con\">Ley 31\/1995 de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales<\/a><\/strong>y del Reglamento de los Servicios de Prevenci\u00f3n (Real Decreto 39\/1997), para la prevenci\u00f3n de los riesgos derivados del estr\u00e9s t\u00e9rmico se aplica la normativa detallada en el Real Decreto 486\/1997, de 14 de abril. En este Real Decreto se regulan y establecen las disposiciones m\u00ednimas de seguridad y salud en los espacios de trabajo.<\/p>\n<p>Este\u00a0<span style=\"color: #00698f;\"><strong>Real Decreto<\/strong><\/span>, espec\u00edfica en el anexo III, los rangos \u00f3ptimos de temperatura y de humedad en los lugares de trabajo, en funci\u00f3n del tipo de trabajo realizado (ligero o sedentario).<\/p>\n<\/div>\n<h2><strong>Principales grupos de riesgo<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Las condiciones de trabajo para trabajadoras en\u00a0<span style=\"color: #00698f;\"><strong>situaci\u00f3n de embarazo<\/strong><\/span>, est\u00e1n reguladas por una normativa espec\u00edfica, que desarrolla el art\u00edculo 26 de la Ley de PRL 31\/1995.<\/li>\n<li>As\u00ed, el Real Decreto 298\/2009, que modifica al Real Decreto 39\/1997, en su Anexo VII, incluyendo\u00a0<span style=\"color: #00698f;\"><strong>la exposici\u00f3n a calor extremo <\/strong><\/span>en la lista de agentes y condiciones de trabajo que pueden influir de manera negativa en trabajadoras embarazadas o en per\u00edodo de lactancia.<\/li>\n<li>Los\u00a0<strong><span style=\"color: #00698f;\">trabajadores altamente sensibles<\/span>\u00a0<\/strong>a ciertos riesgos se encuentran protegidos mediante el Art\u00edculo 25 de la LPRL.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n se establece, que, en las evaluaciones, se deben tomar en cuenta los factores que puedan producir efectos nocivos sobre la salud de las personas debido a la exposici\u00f3n a agentes qu\u00edmicos, f\u00edsicos y biol\u00f3gicos.<\/li>\n<li>La salud de los\u00a0<span style=\"color: #00698f;\"><strong>menores de 18 a\u00f1os<\/strong><\/span>, tambi\u00e9n cuenta con una protecci\u00f3n y normativa espec\u00edfica. Los puestos de trabajo que vayan a ocupar menores, deben ser evaluados conforme al art\u00edculo 27 de la Ley 31\/1995.<\/li>\n<li>En lo relativo al calor, los menores est\u00e1n protegidos adem\u00e1s por el Decreto de 26 de julio de 1957. Este decreto regula los trabajos prohibidos para los menores de edad. Por ejemplo, trabajos en hornos y aquellos en los que pueda haber riesgo de estr\u00e9s t\u00e9rmico por exposici\u00f3n a temperaturas elevadas.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"4562\" data-end=\"4593\"><strong>Preguntas frecuentes<\/strong><\/h2>\n<p data-start=\"4595\" data-end=\"4762\"><strong data-start=\"4595\" data-end=\"4652\">1. \u00bfQu\u00e9 hago si un compa\u00f1ero sufre un golpe de calor en el trabajo?<\/strong><br data-start=\"4652\" data-end=\"4655\" \/>Trasl\u00e1dalo a un lugar fresco, qu\u00edtale ropa innecesaria, aplica compresas fr\u00edas y llama al 112 de inmediato.<\/p>\n<p data-start=\"4764\" data-end=\"4934\"><strong data-start=\"4764\" data-end=\"4821\">2. \u00bfEl golpe de calor se considera accidente laboral?<\/strong><br data-start=\"4821\" data-end=\"4824\" \/>S\u00ed. Si ocurre durante la jornada y debido a condiciones de trabajo inadecuadas, tiene esa consideraci\u00f3n legal.<\/p>\n<p data-start=\"4936\" data-end=\"5094\"><strong data-start=\"4936\" data-end=\"4997\">3. \u00bfQu\u00e9 temperatura se considera peligrosa para trabajar?<\/strong><br data-start=\"4997\" data-end=\"5000\" \/>En trabajos f\u00edsicos, temperaturas superiores a 27-30 \u00b0C ya representan un riesgo considerable.<\/p>\n<p data-start=\"5096\" data-end=\"5267\"><strong data-start=\"5096\" data-end=\"5154\">4. \u00bfSe puede suspender la actividad por calor extremo?<\/strong><br data-start=\"5154\" data-end=\"5157\" \/>S\u00ed, si las condiciones superan los l\u00edmites establecidos y no pueden garantizarse medidas preventivas eficaces.<\/p>\n<p data-start=\"5269\" data-end=\"5422\"><strong data-start=\"5269\" data-end=\"5322\">5. \u00bfC\u00f3mo se forma al personal ante estos riesgos?<\/strong><br data-start=\"5322\" data-end=\"5325\" \/>Mediante formaci\u00f3n peri\u00f3dica en PRL, protocolos visibles y materiales como nuestra gu\u00eda gratuita. <strong><a href=\"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/cat\/contacte\/\">Desc\u00e1rgala aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/p>\n<p data-start=\"5424\" data-end=\"5592\"><strong data-start=\"5424\" data-end=\"5486\">6. \u00bfLos trabajadores sensibles tienen protecci\u00f3n especial?<\/strong><br data-start=\"5486\" data-end=\"5489\" \/>S\u00ed. La ley obliga a adaptar condiciones para embarazadas, menores y personas con enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Para ello, lo mejor es prevenir con antelaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La soluci\u00f3n en estos casos, es tener un\u00a0<a href=\"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/cat\/protocolo-actuacion-calor\/\"><span style=\"color: #00698f;\"><strong>plan de prevenci\u00f3n de riesgos laborales<\/strong><\/span><\/a>, con informaci\u00f3n de c\u00f3mo adoptar las medidas preventivas necesarias frente a los trabajos con riesgo de estr\u00e9s t\u00e9rmico laboral.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/cat\/contacte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.anteaprevencion.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PRL-Golpe-de-calor-1-1024x1024.jpg\" alt=\"gu\u00eda primeros auxilios golpe de calor\" class=\"wp-image-7654\" 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temperaturas del verano.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s t\u00e9rmico por calor es el\u00a0exceso de calor\u00a0que los trabajadores reciben y est\u00e1 causado por distintos factores que producen acumulaci\u00f3n de calor en el cuerpo.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":5574,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[106],"tags":[206,203,202,205,204,209,207,208],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\r\n<title>Golpe de calor en el trabajo: prevenci\u00f3n, normativa y gu\u00eda gratis<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Evita el golpe de calor y el estr\u00e9s t\u00e9rmico en el trabajo con esta gu\u00eda preventiva y descargable de primeros auxilios para el verano.\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link 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